Chi Sono

Vivo a Londra dal 1997 dove mi sono laureata in Psicologia e ho conseguito il Diploma di Counseling riconosciuto dalla British Association for Counseling & Psychotherapy (BACP). Seguo le etiche di condotta della BACP e sono iscritta al registro accreditato dal Professional Standards Authority for Health and Social Care. In aggiunta sono accreditata dalla National Counseling Society.

Il lavoro del consulente consiste nel creare un ambiente dove il cliente possa sentirsi sicuro nel comunicare le proprie difficoltà. Il mio è un approccio di terapia umanistica integrativa che combina la psicoterapia Gestalt, il modello Person Centered con tecniche terapeutiche Cognitive-Comportamentali (CBT). L'approccio umanistico e 'mirato a seguire i bisogni individuali del cliente, occupandosi delle sfumature che rendono ogni persona diversa da un'altra, ovvero unica.

La terapia Gestalt si occupa principalmente di accrescere la consapevolezza olistica interiore del cliente sul proprio modo d'essere e di relazionarsi agli altri. Questa progressiva esplorazione e conoscenza di sé produce dei cambiamenti sostanziali nel comportamento, nel modo di vedere la propria vita ed affrontare i problemi che essa inevitabilmente presenta.

Gestalt si focalizza sul presente, prendendo in considerazione la dinamica relazionale che si forma tra counselor e cliente con lo scopo di aiutare quest'ultimo a familiarizzare con i propri bisogni interiori. Il counseling Person-Centered si concentra sull'empatia, la trasparenza e la congruenza del terapeuta nell'ascoltare il cliente sospendendo ogni giudizio o preconcetto. La terapia cognitiva comportamentale esplora i principi e le supposizioni che condizionano il comportamento indesiderato.

Esperienza Professionale

Ho accumulato 20 anni di esperienza lavorativa nel campo della salute mentale. Ho lavorato per il National Health Service Inglese, per l'Universita 'di East London, per organizzazioni caritatevoli come Mind, diversi Carers Center e servizi di counseling per persone affette da problemi di droga, alcol e dipendenza da gioco d'azzardo.

Mi occupo principalmente di ansia, depressione, attacchi di panico, disturbi alimentari, dipendenze, disturbi ossessivi- compulsivi, trauma e dissociazione.

In aggiunta ho esperienza lavorativa nell'affrontare problemi relazionali, problemi con il lavoro / studio, e nell'esplorare le difficili tematiche affrontate dai caregiver, ovvero le persone che si occupano intensamente di una familiare con disabilita '.

Costi

Offro 25 minuti di consulenza telefonica gratuita. Le sedute di terapia individuale costano £ 65,00.

Insegnamenti di vita

Il Life Coaching aiuta le persone che vanno incontro a periodi di grandi cambiamenti e decisioni da prendere uno spazio privo di pregiudizi e confidenziali, nel quale i problemi vengono esplorati in una relazione collaborativa tra coach e cliente. Il coaching non comporta dare consigli, in quanto lo scopo del coaching e 'di aiutare il cliente a scoprire le proprie qualita' interiori, risorse, valori ed obbiettivi. Molto spesso le persone trovano difficile connettere con le proprie risorse, spesso ritrovandosi con un senso di insoddisfazione ed incompletezza.

In solamente poche sedute e 'possibile ottenere i risultati desiderati utilizzando la programmazione neurolinguistica, la quale si basa su semplici tecniche di visualizzazione che hanno come scopo di rafforzare l'accettazione interiore e facilitare i cambiamenti desiderati.

Questa tecnica facilita il contatto con qualità 'interiori che sono state perse, dimenticate o forse non sono ancora conosciute.

I costi delle sedute coaching sono gli stessi applicati per le sedute di counseling.

Nel caso abbiate dei dubbi riguardo a scegliere un percorso di counseling o di coaching potete telefonarmi al numero 07375 473543 per avere ulteriori chiarimenti.

Luogo

Uno dei miei uffici si trova a Mornington Crescent a North London, mentre l'altro e 'situato a Stratford a East London. Lavoro anche online e per via telefonica usando Zoom o Skype.

Nella vita non posso decidere cosa provare,

ma posso scegliere come affrontare quello che provo