La consulenza offre uno spazio sicuro in cui le preoccupazioni interiori, le difficoltà a lungo termine e le questioni in corso vengono comunicate a un professionista qualificato.

La consulenza è un processo terapeutico che aumenta la consapevolezza di sé durante l'esplorazione di come pensieri, sentimenti e comportamenti interiori influenzano la tua vita quotidiana. Offre l'opportunità di esplorare qualsiasi problema all'interno di un ambiente riservato e non giudicante.

La consulenza può essere molto abilitante per aumentare l'autostima, facilitare la connessione interiore e migliorare la consapevolezza di sé.

La consulenza può essere preziosa per scaricare lo stress, chiarire gli obiettivi, affrontare modelli comportamentali ripetitivi inutili nell'elaborazione di eventi della vita difficili e sentimenti travolgenti.

Ci sono molte ragioni personali che portano le persone alla consulenza. Ci possono essere momenti in cui la vita è stressante e la comunicazione con gli altri può diventare difficile. A volte la separazione, il lutto, la perdita, l'isolamento, le preoccupazioni e la tristezza possono essere insopportabili da gestire. Altre volte, l'insoddisfazione, la rabbia e la frustrazione possono portare a un circolo vizioso di meccanismi di coping inutili. Sentirsi ansiosi e preoccupati per eventi passati e futuri può diventare debilitante nel tempo.

La sensazione di sentirsi bloccati, congelati, intorpiditi, ritirati, in preda al panico e eccessivamente ansiosi potrebbe essere un'indicazione di problemi irrisolti del passato che interferiscono con la qualità della vita.